趣味（１）工芸・手芸

　私の大好きな趣味のひとつは「美術工芸（arts and crafts）」です。よく面白い工作をネットで調べて、コラーレの子どもや大人向けのワークショップで皆さんと一緒に作ります。折り紙、クロスステッチ、アイロンビーズ、フレンドシップ・ブレスレット、ラッチフック等の様々な工芸や手芸に囲まれて育ったので、いつも興味を持っていました。自分の手で綺麗なものを作ることが大好きで、とても楽しいと思います。今月は、この工芸・手芸の中からいくつか話したいと思います。

☆ 折り紙 ☆

　子どもの時、日本に住んでいた私はもちろん折り紙が大好きでした。よく覚えている折り紙の思い出があります。私は青森県の三沢基地に住んでいた時、基地にあるアメリカの小学校に通っていました。生徒たちはみんな日本文化の授業を受けなければいけず、その授業のひとつが折り紙でした。先生の名前は絶対忘れられません。熊谷先生という人で、自己紹介の時、名前を説明しました。「熊（くま）」は英語で「bear」と言い、「谷（がい）」の発音は「guy」になります。合わせて「bear guy」になります。その時から、ずっと熊谷先生の名前を聞いたら、「熊の男」を想像していました。子どもにとって面白い名前でしょう。
　熊谷先生に折り紙で「鶴」の折り方を習いました。正しく折れるまでクラスみんなが何回も何回も作りました。他の生徒たちはたぶん面倒くさいと思っていたでしょうが、私はそういう工芸に興味があったので、大好きでした。そして熊谷先生のおかげで、小学校で習った鶴の折り方を絶対忘れられません。
　現在もよく家で鶴を作り、壁に飾ります。でも最近気付いたのですが、私は鶴しか作られないようです……。

☆ フレンドシップ・ブレスレット ☆

　アメリカでは、「フレンドシップ・ブレスレット（friendship bracelet）」という、糸で作ったブレスレットが大人気です。友だちにあげる友情のブレスレットとして、特に子どもの間ではやっています。私も子どもの時、友だちや妹のためにたくさん作りました。様々なスタイルやパターンがある上に、糸で作っているため丈夫で、ビーチでつけても平気です。私はフレンドシップ・ブレスレットを作るのが本当に大好きで、友だちがそんなにいなくて、とうとう自分に作り始めました……。

　新しいものにも挑戦したいので、皆さんも手芸や工作の面白いアイディアがあれば、ぜひ教えてください！

趣味（２）瞑想

　最近、瞑想をしています。まだ初心者なのでガイド付きで、毎日３分だけしています。起きた後、すぐに瞑想します。不安や心配なことがあるときは特に、瞑想をした後は少しすっきりして安心を感じます。「Headspace」というアプリを使っていますが、そのうち何も使わず瞑想したいです。それまで、頑張ります！　皆さんにも瞑想をお勧めします！

　友だちと一緒に最近、はま寿司に行ってきました。レシートで鶴を作りました。